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Respira: la nueva ciencia de un arte olvidado



¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz.

En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.

Ficha técnica de ‘Respira: la nueva ciencia de un arte olivdado’

Autor: James Nestor

N.º de páginas: 352

Editorial: Planeta

Idioma: Castellano

ISBN: 9788408237228

Año de edición: 2021

Plaza de edición: Barcelona

Traductor: Arnau Figueras Deulofeu

Fecha de lanzamiento: 13/01/2021


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